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「健身鍛鍊」計劃是甚麼?
無論您是新手、專家,還是想了解健身,都可按照我們的日常運動計劃,隨時隨地透過我們的虛擬7分鐘計劃強身健體!選擇符合您需要的計劃並留意進度,享受個人化的體驗。
在腕錶上選擇TAG Heuer Sports運動應用程式後,您可從以下三種運動中挑選一種:
快速開始:此訓練讓您記錄健身活動,提供時間、卡路里及心率等指標。您也可以選擇「經典」或「間距」,設定計時器。
7分鐘運動:選擇您想訓練的身體部位,挑選由最多5組運動組成的指導計劃,內容由運動專家設計。
進階運動:在TAG Heuer Connected應用程式中,選擇由我們的大使構思的特別計劃,或按照喜好設計鍛鍊內容。
您可以使用手機,透過「建立鍛鍊」來設計自己的計劃;只需開啟TAG Heuer Connected應用程式,選擇「運動」分頁,然後向下捲動至螢幕底部。
您可查看健身指標,方法是前往腕錶的TAG Heuer Sports運動應用程式的「歷史紀錄」,或在手機的TAG Heuer Connected應用程式查看「運動」分頁。
Calibre E3(2020年的Connected智能腕錶)及之後的版本提供包括「健身」在內的TAG Heuer Sports運動應用程式。
在腕錶上選擇TAG Heuer Sports運動應用程式後,您可從以下三種運動中挑選一種:
快速開始:此訓練讓您記錄健身活動,提供時間、卡路里及心率等指標。您也可以選擇「經典」或「間距」,設定計時器。
7分鐘運動:選擇您想訓練的身體部位,挑選由最多5組運動組成的指導計劃,內容由運動專家設計。
- 全身:所有身體部位
- 核心:腹肌、下腰背
- 上半身:胸部、肩膀、手臂、上半背
- 下半身:臀部、大腿、小腿
- 入門:簡單的鍛鍊計劃,讓您使用全身的肌肉
進階運動:在TAG Heuer Connected應用程式中,選擇由我們的大使構思的特別計劃,或按照喜好設計鍛鍊內容。
您可以使用手機,透過「建立鍛鍊」來設計自己的計劃;只需開啟TAG Heuer Connected應用程式,選擇「運動」分頁,然後向下捲動至螢幕底部。
您可查看健身指標,方法是前往腕錶的TAG Heuer Sports運動應用程式的「歷史紀錄」,或在手機的TAG Heuer Connected應用程式查看「運動」分頁。
Calibre E3(2020年的Connected智能腕錶)及之後的版本提供包括「健身」在內的TAG Heuer Sports運動應用程式。