Вне зависимости от того, являетесь ли вы начинающим или опытным спортсменом или еще только открываете для себя фитнес, вы можете выполнять повседневный комплекс упражнений везде и в любое время с одной из наших программ онлайн-тренировок продолжительностью 7 минут! Выберите программу в соответствии со своими потребностями и вашим личным прогрессом по ходу тренировок.

На часах в приложении TAG Heuer Sports выберите опцию «Fitness». Вам будут предложены на выбор три варианта тренировок:

Быстрый старт (Quick start): В этом формате тренировок вы можете регистрировать ключевые показатели своих занятий фитнесом – потраченное время, потраченные калории, частота пульса. Также вы можете настроить таймер, выбрав опции «Classic» или «Intervals».

7-минутные тренировки (7-Minute Workouts): Выберите управляемую программу тренировок, насчитывающих до пяти раундов, разработанную командой спортивных специалистов. Определитесь, с какой частью тела вы хотите поработать.

Все тело (Full Body): Все тело целиком
Центральная часть (Core Body): Пресс и нижняя часть спины
Верхняя часть (Upper Body): Грудь, руки, плечи и верхняя часть спины
Нижняя часть тела (Lower Body): Ягодицы, бедра и лодыжки
Для начинающих (Beginner): Несложная программа, позволяющая проработать все мышцы

«Продвинутые тренировки» (Advance Workouts): Выберите индивидуальную программу, разработанную нашими посланниками, или создайте свой собственный план тренировок в соответствии со своими предпочтениями через приложение TAG Heuer Connected.

Через смартфон вы также можете создать свою собственную программу тренировок. Для этого откройте приложение TAG Heuer Connected, выберите вкладку «Спорт» и прокрутите до конца списка.

Возьмите ключевые показатели своих занятий фитнесом – либо из приложения TAG Heuer Sports на ваших часах, в разделе «История» (History), либо из приложения TAG Heuer Connected в смартфоне, во вкладке «Спорт».

Приложение TAG Heuer Sports, включающее опцию «Фитнес», совместимо с моделью Calibre E3 (Connected 2020) и последующими версиями.