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자주 묻는 질문

초보자, 전문가, 피트니스를 자세히 살펴보고 싶은 분들이라면 언제 어디서나 태그호이어의 가상 7분 프로그램을 통해 루틴 운동을 확인해 보세요. 시간에 따른 진행도를 관찰하며 필요에 따라 프로그램을 선택하여 맞춤 경험을 누려 보세요.

시계의 태그호이어 스포츠 앱에서 피트니스를 선택한 다음 메시지가 표시되면 다음 3가지 운동 중 하나를 선택할 수 있습니다.

빠른 시작: 시간, 칼로리, 심박수와 같은 측정 수치를 통해 피트니스 세션을 기록할 수 있는 운동 과정입니다. 클래식 또는 인터벌을 선택하여 시계에서 타이머를 설정할 수 있습니다.

7분 운동: 운동을 원하는 신체 부위를 선택하여 스포츠 전문가 팀이 구성한 최대 5라운드의 가이드 프로그램을 선택할 수 있습니다. 

• 전신: 신체의 모든 부위를 단련하는 운동
• 코어: 복부 및 허리 하부
• 상체: 가슴, 어깨, 팔, 허리 상부
• 하체: 둔근, 허벅지, 종아리
• 초보자: 신체의 모든 근육을 단련하는 쉬운 수준의 프로그램

고급 운동: 태그호이어 앰배서더가 고안한 맞춤 프로그램을 선택하거나 태그호이어 커넥티드 앱을 통해 나에게 맞는 운동을 생성할 수 있습니다.

휴대폰에서 운동 생성 기능을 활용하여 나만의 프로그램을 설계할 수 있습니다. 태그호이어 커넥티드 앱을 실행하고 스포츠 탭을 선택한 다음 페이지 하단까지 아래로 스크롤하세요.

시계의 태그호이어 스포츠 앱에서 기록 섹션 또는 휴대폰 태그호이어 커넥티드 앱의 스포츠 탭을 통해 피트니스 측정 수치를 불러옵니다. 

피트니스 기능이 포함된 태그호이어 스포츠 앱은 칼리버 E3(커넥티드 2020) 이후 세대부터 사용이 가능합니다.